第一类是育远碳酸饮料 ：可乐型饮猜中磷含量高，过多饮用导致体内钙和磷比例失调，离类搅扰钙的食物正常代谢
，然后形成孩子骨骼发育缓慢。

    第二类是油炸和膨化食物：这些食物在加工过程中需求高温处理 ，营素丢失很大。尽管这些食物能量高，但蛋白质
、维生素 、矿物质缺乏：长时间食用会导致儿童养分失衡，影响正常发育。

    第三类是含糖高的食物：糖吃多了会下降胃口 ，形成正餐进食量缺乏。获取养分缺乏，天然就无法长高。白糖吃得过多 ，人体内环境自安稳调理体系就要调集和耗费贮存的钙
，也会影响骨骼成长。

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