樱桃20颗 ，及成苹果1个，樱桃玉兰花2朵，苹果冰糖10克，汁的做法开水250毫升 。及成

【做法】。樱桃

    1.将樱桃洗净、苹果去核；苹果洗净后去皮去核，汁的做法切成小丁。

    2.将樱桃和苹果丁放入榨汁机中打成汁备用 
。

    3.将玉兰花剥瓣、洗净
，参加开水
，焖泡10分钟后，倒入樱桃苹果汁和冰糖 ，拌和均匀即可。

【食用方法】
。

    代茶饮用 。

【成效】 。

    适用于缺铁性贫血  ，可增强体质。

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