桂圆6个，及成红枣3颗，桂圆大米60克 。红枣

【做法】。粥的做法

    1.将桂圆剥去果皮，及成去核取肉 。桂圆

    2.红枣  、红枣大米洗净，粥的做法入锅，加水适量 ，放入桂圆肉 ，同时煮粥
。

【成效】。

    养心安神、健脾补血，适用于汗水缺乏的心悸 、神经衰弱
、自汗盗汗等症。

【食用方法】 。

    热服 。3-5日1次。如喜好食甜 ，可加白糖少量。

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