羊肉200克，及成山药200克 ，山药胡萝卜6片 ，羊肉青蒜1根，做法当归2片，枸杞子15克  ，川芎4片，黄芪4 片，黑枣4粒 。
【调料】。

    姜4片，盐5克 ，米酒120毫升
，高汤1000毫升。
【做法】。

    1.药去皮 ，洗净，切成小块。
    2.胡萝卜洗净 ，去皮，切成小块。
    3.青蒜洗净 ，切成斜片。
    4.将山药、胡萝卜、羊肉、当归、枸杞子、川芎 、黄芪
、黑枣和姜放到炖盅内 ，注入高汤
、米酒和少量清水，盖上盅盖，放到蒸锅内蒸半小时 ，待肉质熟烂后
，参加精盐和青蒜片，搅匀即可出锅食用。
【成效】。

    山药羊肉汤有补血，健脾，滋补容颜，健壮身体和通便的成效。

转载请注明：巴卞 » 的做法及成效山药羊肉汤