一 、竹叶茅根饮。

    质料：鲜竹叶
、白茅根各15克 。

    做法：①鲜竹叶 、白茅根洗净。②将鲜竹叶、白茅根放入锅中．加水750毫升
，煮开后改小火煮20分钟 。③滤渣取汁饮。

    成效
：本品具有凉血止血 、清热利尿的成效 ，可用于小便涩痛 、排出不畅或尿血伴腰酸肿痛，前列腺炎患者的食疗 。

二、桑葚猕猴桃奶 。

    质料：桑葚80克，猕猴桃1个，牛奶150毫升。

    做法
：①将桑葚洗洁净 。②猕猴桃洗洁净，去掉外皮
，切成巨细合适的块。③将桑葚、猕猴桃放入果汁机内，参加牛奶，拌和均匀即可 。

    成效  ：本品可添加锌含量 ，具有利尿生津的成效，合适前列腺患者食用。

三、薏米瓜皮鲫鱼汤 。

    质料 ：鲫鱼250克，冬瓜皮60克，薏苡仁30克，生姜3片，盐少量 。

    做法 ：①将鲫鱼剖洗洁净 ，去内脏 ，去鳃；冬瓜皮
、薏苡仁别离洗净 。②将鲫鱼、冬瓜皮、薏苡仁 、生姜放进汤锅内，加适量清水 ，盖上锅盖 。③用中火烧开 ，转小火再煲1小时
，加盐调味即可。

    成效：本品清热解毒
、利水消肿，可用于湿热下注所引起的前列腺炎、尿路感染、肾炎水肿等疾病的食疗。

四、茯苓西瓜汤。

    质料 ：西瓜
、冬瓜各500克 ，茯苓15 克，蜜枣5枚，盐适量。

    做法：①将冬瓜 、西瓜洗净，切成块；蜜枣洗净。②茯苓洗净，备用
。③将清水煮入锅内 ，煮沸后参加冬瓜、西瓜、茯苓，大火煲开后，改用小火煲3小时，加盐调味即可。

    成效 ：本品具有补肾强腰 、利尿通淋的成效 ，合适缓慢前列腺炎患者食用，可减轻前列腺肿大、小便晦气等症状
。

五 、马齿苋荠菜汁。

    质料：马齿苋、鲜荠菜各100克
。

    做法：①把鲜马齿苋、鲜荠菜去杂洗净，在温开水中浸泡30分钟，取出后连根_切碎，放到榨汁机中
，榨成汁 。②把榨后的马齿苋 、荠菜渣用适量温开水浸泡10分钟 ，重复绞剥削汁，兼并两次的汁 ，用纱布过滤
。③把滤后的马齿苋、荠菜汁放在锅里，用小火煮沸即可 。

    成效：此汤可清热解毒、利湿泻火
，对急性前列腺炎、尿路感染均有效果。

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